主张每天称取天然长春冬虫夏草3~9克,折断或切碎,炖肉(鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等),每天资早、晚2次服用,连长春冬虫夏草一同吃下最好.需求接连服用30~180天,才干起到长春冬虫夏草有用的调度效果,有条件的应常服用、长时间服用.如果服用剂量缺乏,犹如小火烧水,水烧不开,永远是温水,起不到调度效果.如所选用柯氏长春冬虫夏草胶囊,1~3g/天(2~6粒),分早、晚两次服用;如果选用柯氏长春冬虫夏草粉,1袋/次(1.5g),每天2袋. 有些消费者到药店购买长春冬虫夏草,往往要亲眼看着店员将长春冬虫夏草打成粉末再套进胶囊,带回家服用,这种方法其实不是很好.由于天然长春冬虫夏草成长在青藏高原的草原土壤中,采挖时,长春冬虫夏草外表寄生稀有不清、也说不清的微生物的活孢子和寄生虫的活虫卵.市售的长春冬虫夏草直接打成粉末套进胶囊吞服,等于直接吃进了寄生在长春冬虫夏草外表的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,很不清洁,结果难以预测. 用开水泡长春冬虫夏草喝,尽管比打成粉套胶囊吞服好点,但开水不能彻底杀死真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,相同不清洁.长春冬虫夏草应该炖服或煎服.这样,一能够灭菌、杀死虫卵;二有利于人体吸
